Fysiotherapie TREE11
Terborchlaan 311
1816 MH Alkmaar
Klachten door werk?
Hoe fysiotherapie kan helpen
Werk je veel achter een bureau, laptop of beeldscherm? Dan is de kans groot dat je te maken krijgt met werkgerelateerde klachten. Bijna de helft van de Nederlandse werknemers zit 6 uur of langer per werkdag. In combinatie met stress, weinig beweging en een statische werkhouding kan dit leiden tot nek-, schouder- en rugklachten.
Nederland is zelfs Europees kampioen zitten. Niet verrassend, want 44% van de werknemers ervaart arm-, nek- en schouderklachten. Toch stellen veel werkenden het inschakelen van fysiotherapie uit, totdat de klachten het werk en dagelijks leven echt belemmeren.
Bij Fysiotherapie TREE11 helpen we werkenden met het verminderen én voorkomen van klachten door langdurig zitten, beeldschermwerk en werkstress.
Maak een afspraak
Hoe fysiotherapie kan helpen
Werk je veel achter een bureau, laptop of beeldscherm? Dan is de kans groot dat je te maken krijgt met werkgerelateerde klachten. Bijna de helft van de Nederlandse werknemers zit 6 uur of langer per werkdag. In combinatie met stress, weinig beweging en een statische werkhouding kan dit leiden tot nek-, schouder- en rugklachten.
Nederland is zelfs Europees kampioen zitten. Niet verrassend, want 44% van de werknemers ervaart arm-, nek- en schouderklachten. Toch stellen veel werkenden het inschakelen van fysiotherapie uit, totdat de klachten het werk en dagelijks leven echt belemmeren.
Bij Fysiotherapie TREE11 helpen we werkenden met het verminderen én voorkomen van klachten door langdurig zitten, beeldschermwerk en werkstress.
Werknemers die actief werken aan hun houding en beweging hebben tot 25% minder kans op langdurige klachten.
Veelvoorkomende klachten door werk
Wij behandelen onder andere de volgende werkgerelateerde klachten:
- Nek- en schouderklachten door beeldschermwerk
- Lage- en middenrugklachten
- Arm-, pols- en handklachten (RSI / muisarm)
- Hoofdpijn en spanningsklachten
- Stijfheid door langdurig zitten
- Stressgerelateerde spierklachten
- Overbelasting door herhaalde bewegingen
- Houdingsklachten
Herstel en preventie
Fysiotherapie bij werkgerelateerde klachten richt zich niet alleen op herstel, maar juist ook op preventie. Door gerichte oefentherapie, ergonomisch advies en bewustwording van bewegingspatronen leer je je lichaam beter te belasten tijdens je werkdag.
Dit zorgt voor:
- Minder kans op terugkerende klachten
- Betere houding en werkergonomie
- Minder stress en spierspanning
- Meer energie en focus tijdens het werk
Fysiotherapie draagt bij aan een gezonde werkhouding en helpt je om duurzaam en pijnvrij te blijven werken.
Behandelingen bij werkgerelateerde klachten
Werkgerelateerde klachten ontstaan vaak geleidelijk en vragen om een persoonlijke en gerichte aanpak. Bij Fysiotherapie TREE11 stemmen we de behandeling af op jouw werkzaamheden, werkhouding en dagelijkse belasting.
Onze behandelingen bestaan vaak uit een combinatie van:
- Oefentherapie voor kracht en stabiliteit
- Houdings- en ergonomisch advies
- Mobilisatie van gewrichten
- Manuele therapie
- Ademhalings- en ontspanningstechnieken
- Triggerpoint- en massagebehandelingen
- Advies over bewegen tijdens de werkdag
- Preventieve begeleiding voor duurzaam werken