Fysiotherapie TREE11
Terborchlaan 311
1816 MH Alkmaar
Taping
Taping is een effectieve ondersteunende behandelmethode die bij Fysiotherapie TREE11 wordt ingezet om pijn te verminderen, stabiliteit te verbeteren en herstel te ondersteunen. Door het aanbrengen van speciale tape op spieren, pezen of gewrichten helpen we je lichaam beter te bewegen en belasting te verdelen, zonder dat je bewegingsvrijheid onnodig wordt beperkt.
Binnen onze fysiotherapiepraktijk passen we taping vaak toe bij sportblessures, overbelasting, instabiliteit, houdingsklachten en tijdens revalidatie. De tape geeft ondersteuning tijdens dagelijkse activiteiten en sport, terwijl je lichaam actief blijft herstellen. Taping wordt vaak gecombineerd met gerichte fysiotherapie, oefentherapie en persoonlijk advies, zodat je niet alleen klachten vermindert, maar ook werkt aan een duurzaam herstel.
Wist je dat taping ook kan helpen om spieren sneller te laten ontspannen of juist activeren, afhankelijk van hoe de tape wordt aangebracht?
Taping in het kort
-
Wat is taping en hoe werkt het?
Taping is een fysiotherapeutische techniek waarbij speciale tape wordt aangebracht op spieren, pezen of gewrichten. De tape ondersteunt het lichaam tijdens bewegen, helpt de belasting beter te verdelen en kan pijn verminderen zonder je bewegingsvrijheid volledig te beperken.
-
Voor welke klachten wordt taping gebruikt?
Taping wordt vaak ingezet bij sportblessures, overbelasting, instabiliteit van gewrichten, spier- en peesklachten en tijdens revalidatie na een blessure of operatie. Ook bij houdingsklachten van taping ondersteuning bieden.
-
Wat is het verschil tussen sporttaping en medical taping?
Sporttaping is meestal steviger en wordt gebruikt om gewrichten tijdelijk te stabiliseren. Medical taping met kinesiotape is elastisch en ondersteunt spieren en pezen terwijl je vrij blijft bewegen. De fysiotherapeut kiest de juiste vorm op basis van jouw klacht en doel.
-
Kan taping een behandeling vervangen?
Nee, taping is een ondersteunende behandeling. Het wordt altijd ingezet als onderdeel van een fysiotherapeutisch behandelplan, gecombineerd met oefentherapie en advies voor een duurzaam herstel.
-
Hoe lang kan ik de tape laten zitten?
Afhankelijk van het type tape en je activiteit kan tape enkele dagen blijven zitten en is vaak waterbestendig, waardoor douchen mogelijk blijft. Je fysiotherapeut geeft hierover persoonlijk advies.