Fysiotherapie TREE11
Terborchlaan 311
1816 MH Alkmaar
Post-operatief herstel
Heb je een operatie gehad en zoek je begeleiding bij je herstel? Bij Fysiotherapie TREE11 bieden we professionele nazorg na orthopedische ingrepen zoals knie-, heup-, schouder- of rugoperaties. Met gerichte mobilisatieoefeningen, krachttraining en littekenbehandeling helpen we je stap voor stap om je functie, kracht en beweeglijkheid volledig terug te krijgen. Of het nu gaat om een kunstheup, kruisbandreconstructie of een andere chirurgische ingreep – wij begeleiden je tijdens het hele herstelproces.
Maak direct een afspraak bij Fysiotherapie TREE11 voor optimaal post-operatief herstel.
Fysiotherapie na operatie halveert de kans op complicaties en versnelt terugkeer naar normale activiteiten.
Herken je een of meer van deze symptomen?
- Pijn en gevoeligheid rond het operatiegebied, meestal geleidelijk afnemend
- Zwelling of oedeem bij de operatieplek
- Verminderde beweeglijkheid en stijfheid in het aangedane gebied
- Spierzwakte door tijdelijk minder activiteit of immobilisatie
- Littekenweefsel dat spanning of trekkerigheid veroorzaakt
- Vermoeidheid en snel buiten adem bij dagelijkse activiteiten
- Compensatieklachten in andere lichaamsdelen door gewijzigde bewegingspatronen
- Onzekerheid of angst bij het hervatten van normale bewegingen
Wat kun je zelf doen voor je herstel na een operatie?
Na een operatie kun je zelf al veel doen om je herstel te ondersteunen en je kracht, mobiliteit en zelfvertrouwen terug te winnen. Blijf binnen je pijngrens bewegen: lichte bewegingen en oefeningen die door je arts of fysiotherapeut zijn voorgeschreven helpen om stijfheid te verminderen en de doorbloeding te bevorderen.
Let goed op je houding en probeer compensatiebewegingen te vermijden, zodat andere spieren en gewrichten niet overbelast raken. Plan je activiteiten zorgvuldig en neem voldoende rust om vermoeidheid te beperken. Verzorg daarnaast je littekenweefsel zoals geadviseerd en blijf aandacht besteden aan je ademhaling en ontspanning om spanning en stress te verminderen.
Blijven de klachten aanhouden of merk je dat je sneller pijn ervaart? Onze fysiotherapeuten bij Fysiotherapie TREE11 kunnen je begeleiden met persoonlijk advies, gerichte oefeningen en ondersteuning bij het veilig hervatten van dagelijkse activiteiten, zodat je stap voor stap sterker en actiever wordt.
"Mooie nieuwe Fysio praktijk met frisse jonge ondernemers. Voelde mij gehoord en plan van aanpak heeft goed geresulteerd na mijn schouderoperatie. Mijn doel was om afgelopen zomer weer te kunnen mee doen aan de pumplessen en dat is zeker gelukt. Ik zou Fysiotherapie TREE11 zeker aanraden bij anderen."
"Adequate en goede behandelingen gehad na hernia operatie en nieuwe hernia, er word buiten de fysio ook door de sportinstructeurs goed ingesprongen op je situatie en extra aandacht gegeven zodat je bewust bent van de manier van bewegen en juiste houding.?"
"Plan van aanpak heeft goed geresulteerd na mijn schouderoperatie. Mijn doel was om weer te kunnen sporten en dat is gelukt."
Behandelingen bij post-operatief herstel
Bij post-operatief herstel richten onze fysiotherapeuten zich op pijnvermindering, herstel van beweeglijkheid en het terugwinnen van kracht en functie. Samen stellen we een persoonlijk behandelplan op, zodat je veilig en effectief kunt herstellen na een operatie.
De behandeling kan bestaan uit:
- Oefentherapie voor kracht, stabiliteit en mobiliteit
- Mobilisaties en stretchoefeningen voor soepelere gewrichten
- Littekenbehandeling om spanning en ongemak te verminderen
- Ademhalingsoefeningen voor betere longfunctie en ontspanning
- Advies over houding en dagelijkse activiteiten
- Functionele oefeningen gericht op dagelijks bewegen en sport
Met deze combinatie van therapieën helpt Fysiotherapie TREE11 je stap voor stap sterker, flexibeler en zelfverzekerder te worden, zodat je post-operatieve herstel optimaal verloopt.